todos tenemos especial cuidado en algunas partes de nuestro cuerpo como el correcto shampoo para lavar cada tipo de cabello, que nuestro maquillaje no se corra para los hombres como se ven sus músculos etc. pero ¿de verdad ponemos atención al correcto cepillado de nuestros dientes?

El correcto cepillado de dientes es primordial para mejorar tu salud bucal. Salud180 te da las siguientes recomendaciones para cepillarte adecuadamente y, lograr una sonrisa sana y hermosa.

1. Para cepillar la cara externa de los dientes, coloca el cepillo de forma horizontal y realiza un movimiento vertical, de arriba abajo, tanto en los dientes inferiores como en los superiores.

2. Para limpiar la cara interna de los dientes, se debe cepillar desde la encía hacia afuera. Coloca el cepillo de manera horizontal y barre hacia afuera.

3. La superficie de zona de masticado se caracteriza pplaca bacteriana, por ello hay que pones especial atención a la hora del cepillado. Realiza movimientos circulatorios para que las cerdas penetren en las fisuras de las muelas, tanto en las superiores como en las inferiores.

or tener pequeños surcos donde se instala la

4. No olvides pasar el cepillo por tu lengua para eliminar bacterias. Algunos cepillos tienen en la cara exterior un limpiador de lengua.